Нравится
ЗНАЙ ПРАВДУ!
PRAVDU.RU


Понедельник, 05.12.2016, 05:21
Приветствую Вас Гость | RSS
<<ПОРТАЛ ПРАВДU.NET!>>
но истина, где-то рядом..

Главная Каталог статейРегистрацияВход
МЕНЮ САЙТА
КАТЕГОРИИ РАЗДЕЛА
РАЗНОЕ [34]
Сюда входят статьи не вошедшие в другие разделы
ЗДОРОВЬЕ [76]
Сыроедение, Вегетарианство, Веганство, Раздельное питание, Здоровое питание, праноедение т.д.
НЕПОЗНАННОЕ [30]
Загадки, тайны, НЛО, пришельцы, экстраординарное и т.п.
СЛАВЯНКЕ НА ЗАМЕТКУ [25]
Славянке на заметку: женская миссия на земле и всё что с ней связано. Жизнь бытие женщины.
ПОРНО И ЭРОТИКА [17]
Порнография бесплатно? Обсудим детали...
РЕЛИГИЯ. ЗАО "РПЦ" [6]
Другая сторона медали "рпц". У бога нет религий
ГРУППА ВКОНТАКТЕ
НОВОЕ НА САЙТЕ

Видео - Просветление


Каталог Статей


Популярные темы Форума!


РАССЫЛКА НОВОСТЕЙ

Подпишитесь на новости сайта pravdu.ru и pravdu.net

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
НАШ ОПРОС
Как попали на сайт?
Всего ответов: 2146
НАШ ОПРОС
Оцените сайт
Всего ответов: 1751
ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ
СТАТИСТИКА
PR-CY.ru

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Посетители за сегодня

Зарегистрированных

Всего: 26768
Новых за месяц: 35
Новых за неделю: 9
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 0

Пользователей 26753
Проверенных: 5
Модераторов: 8
Админов: 1

Парней: 25495
Девушек: 1273
Главная » Статьи » ЗДОРОВЬЕ

СЫРОЕДЕНИЕ И ОРЕХИ. НУЖНЫ ЛИ ОНИ СЫРОЕДАМ И КАКОВЫ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ИХ ПЕРЕЕДАНИЯ


По мере всё большего погружения в тему сыроедения многие вопросы, в самом начале моего пути, оставленные без ответов, наконец-то проясняются. Каждая крупица информации настолько важна, что порой приходиться заново пересматривать все свои ранние убеждения. В частности почему у большинства людей не получается достичь таких головокружительных результатов как у авторов многочисленных книг по данной тематике? Почему вместо восстановления здоровья наблюдаются следы его явного ухудшения?

Но мы отбрасываем всё это, говоря, что это всего лишь временное явление, организм перестоится и всё придёт в норму. Но проходят годы, и погоня за долгожданным здоровьем оканчивается на больничной койке. Всё просто – схема: кушай всё в сыром виде – не работает! В частности, сыроедение и орехи как оказывается вещи не совместимые. А ведь именно с мясной диеты на ореховую переходят начинающие сыроеды.

Нужно твёрдо знать, что повышенное содержание орехов в рационе начинающего сыроеда должно быть явлением временным. Необходимо с каждым днём сокращать потребление орехов и увеличивать долю спелых фруктов, овощей и зелени. Но это не значит, что орехи из рациона нужно полностью исключить. Но давайте разбираться со всем по-порядку…

После перехода с варёной пищи на сырую, очень трудно свыкнуться с постоянным чувством пустоты в желудке, ошибочно принимаемым за голод. Просто мы так привыкли, что ощущение тяжести есть показатель сытости. Поэтому чтобы как-то вернуть себе привычные ощущения на диете из сырых продуктов мы начинаем усиленно налегать на орехи. Ведь орехи же сыроеды едят, не так ли? Спроси любого из них, и он ответит утвердительно.

Снова вернусь к набившему уже оскомину утверждению, что человек – существо ПЛОДОядное. Строение челюсти, зубов, пищеварительного тракта – всё указываем именно на это. Естественной и самой оптимальной для нас пищей являются именно плоды.

А теперь смотрите, что мы имеем с орехами. Утверждение о том, что они богаты белком ошибочно. На самом деле орехи это источник жиров. Поэтому не каждый организм может справиться с переработкой огромного количества этих жиров, которое мы начинаем потреблять, увеличивая в рационе долю орехов. Только свежие орехи, сорванные прямо с дерева, по-настоящему полезны для организма.

Отсюда следует, что орехи это сезонная пища. Орех, сорванный с дерева, подвергается порой высокотемпературной сушке, для последующего длительного хранения. Влага испаряется, а концентрация жиров в нём увеличивается. Вот поэтому в меню сыроеда они на последнем месте. Если вы пробовали свежий лесной орех, то не могли не заметить, что он не идёт абсолютно ни в какое сравнение с высушенным орехом, купленным зимой на рынке.


Сыроедение и орехи. Нужны ли они сыроедам и каковы могут быть последствия их переедания

Вот поэтому ни в коем случае не стоит налегать на орехи. Дабы не быть голословным, приведу здесь цитату одного из пионеров здорового питания Альберта Моссери:

Я наблюдал бесчисленные проблемы, и даже настоящие несчастья вследствие такого употребления орехов: проблемы с кожей, головокружение, слабость, ухудшение пищеварения, инфекции мочевыделительной системы, гнойные выделения, обильное мочеиспускание и неприятный запах мочи, ухудшение зрения, близорукость, чувствительность к холоду, солнцу и свету, рассеянность, метеоризм и т. д.

Те, кто считают, что белок сыроеду следует получать только посредством потребления орехов, заблуждаются. В заключение приведу несколько практических советов. Если вы не согласны и не считаете орехи вредными, не собираетесь сокращать их долю в собственном рационе, то я бы посоветовал их хотя бы замачивать. Даже оставленные на ночь в чистой воде, орехи гораздо вкуснее и главное легче усваиваются.

Потреблять стоит только орехи по сезону. А это пара месяцев в году для каждого вида орехов. Употреблять в пищу их в свежем виде прямо с дерева в нашем техногенном мире это уже удел избранных. Но именно в таком виде они идеальны для нашего организма. Ни в коем случае не стоит покупать уже очищенные орехи. Скорлупа всё же хоть как то сдерживает влагу ядра и препятствует окислению.

По мере очищения организма потребность в твёрдой пище отпадёт сама собой. Тогда вы сами оцените, насколько тяжёлой пищей для нашего организма являются орехи.


Если вам понравился материал, порекомендуйте эту страницу друзьям вКонтакте, Моем Мире@Mail.Ru , Одноклассниках и на других ресурсaх:

Нравится
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Добавил: ADMIN_PRAVDU (25.03.2012)
Просмотров: 10839 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 4
3  
Хочу спросить насчёт макарон из цельной муки.Они как хлеб и картофель или нет?

2  
Давно не ела орехов, а тут взяла и купила. Съела и сижу думаю "Зачем?" cry

1  
А арахис относится к орехам или это всё-таки бобовые?

4  
бобовые, бесспорно

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ФОРМА ВХОДА
Гость

Сообщения:

Группа:
Гости
Время:05:21

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
ПОИСК ПО САЙТУ
ДЕВИЗ ДНЯ

************************

************************

МУЗЫКАЛЬНЫЙ БЛОК
ПОМОГИ САЙТУ!

WEB-MONEY

РУБЛИ:  R627239606790

БАКСЫ:  Z958588613749

ГРИВНЫ:  U368754144770

EURO:  E364851651638


YANDEX ДЕНЬГИ

НОМЕР: 41001877739525

Деньги идут сюда >> -->

ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Myx
Пользователи
Комментарии: 0
Форум: 416
Статьи: 0
Фото: 0
eva
Пользователи
Комментарии: 0
Форум: 375
Статьи: 0
Фото: 0
emmi
Пользователи
Комментарии: 0
Форум: 258
Статьи: 0
Фото: 0
Попутчик
Пользователи
Комментарии: 0
Форум: 187
Статьи: 0
Фото: 0
kosta
Пользователи
Комментарии: 0
Форум: 166
Статьи: 0
Фото: 0
СЛУЧАЙНЫЕ КАРТИНКИ
СОЦ. ЗАКЛАДКИ

Публикуйте любую страницу сайта в вашей соц сети - жмите на кнопку!

МАТРИЦА РЕАЛЬНА!!

СКАЧАТЬ: deposit | narod

СМОТРЕТЬ: Вконтакте | mail

СЛОВЯНСКОЕ ВРЕМЯ

Скачать часы

Copyright MyCorp © 2016
Сделать бесплатный сайт с uCoz